- 2021年3月4日
ファスティング11日目突入
ファスティングの止めどきがわからなくなってきた。 14日で終わりにしよう。 身体は相変わらず調子良い❤️❤️❤️ 軽い✌️軽い✌️✌️ 普段どんだけ暴飲暴食しているのか? よくわかる。 反省します。
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- 2021年3月1日
ファスティング8日目
前回やったファスティング最高記録は10日間でした。 そろそろゴールが見えてきたけど。14日間やっとこうかしら? 6日目過ぎてからは身体が楽になってきたからね。 筋肉も落ちてくるころだから、筋トレしっかりやらないと。 このところさぼっていましたので。。。。...
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